Сердечно-сосудистые заболевания сегодня наиболее распространены среди населения разных стран. Одним из тяжелейших состояний является инсульт.  Всемирный день борьбы с инсультом ежегодно проходит 29 октября.

Инсульт – это острое нарушение мозгового кровообращения (ОНМК), которое происходит в результате одной из двух причин:

• сужение или закупорка кровеносных сосудов головного мозга – ишемический инсульт;
• кровоизлияние в головной мозг или в его оболочки – геморрагический инсульт.

Инсульты могут происходить у людей в самом разном возрасте, от 20-25 лет до глубокой старости. К причинам инсульта относят ишемию (нарушение кровоснабжения), эмболию (закупорку сосудов эмболом), тромбоз (процесс образования сгустков крови) и внутримозговое кровоизлияние.

ПРИЗНАКИ ИНСУЛЬТА

Признаки инсульта следует знать всем людям, независимо от наличия медицинского образования. При подозрении на инсульт попросите человека выполнить три простых действия: улыбнуться, поднять руки, сказать любое на выбор слово или предложение.

• Улыбка больного выглядит неестественно, уголки губ расположены на разной линии, что связано с ограничением или полной невозможностью сокращения лицевых мышц.
• Поднятие рук, выглядит как несимметричное действие, рука на пораженной стороне не имеет силы, то есть самопроизвольно опускается, рукопожатие слабое.
• Произношение слов или словосочетаний в виду пареза или паралича мышц лица затрудненное.

ВАЖНО!

Бывают ситуации, когда у человека были симптомы инсульта, но они самостоятельно прошли. Это состояние называется транзиторная ишемическая атака или преходящее нарушение мозгового кровообращения. В подобных случаях все равно необходимо обратиться за медицинской помощью, поскольку в ближайшее время высок риск, что атака может повториться даже в более тяжелой форме.

КАК ПОМОЧЬ ДО ПРИЕЗДА «СКОРОЙ»

Не имея медицинского образования, давать какие-либо препараты больному ни в коем случае не надо, поскольку одно и то же средство при одном виде инсульта может помочь, а при другим – навредить.

До приезда скорой  медицинской помощи нужно предпринять меры, которые не  ухудшат состояние больного:

1. Помогите ему принять горизонтальное положение, уложите на кровать. Если это произошло на улице, на скамейку или просто на пол. При этом голова и плечи должны быть немного приподняты (примерно на 30 градусов), но шею при этом сгибать не следует.
2. Обеспечьте свободный приток воздуха – откройте форточку, окно или дверь.
3. Расстегните одежду, которая мешает свободному дыханию, снимите с шеи шарф или платок, расслабьте галстук.
4. При появлении рвоты поверните голову пострадавшего набок, чтобы рвотные массы не попали в дыхательные пути.
5. По возможности измерьте больному давление. Тогда в дальнейшем у медиков будет возможность сравнить. Динамика артериального давления после инсульта очень важна и может помочь врачам лечить пациента.

Если самое страшное произошло с кем-то из ваших родных или близких – не позвольте панике захлестнуть Вас. Покажите пострадавшему, что Вы знаете, что делать.

Разумеется, лучше всего следовать рекомендациям, которые помогут предотвратить инсульт. Некоторые советы озвучила заведующая неврологическим отделением Новомосковской городской клинической больницы Ирина Теряева.

 – У пациентов с повышенным давлением риск возникновения инсульта гораздо выше. Но в целом, всем, чтобы не допустить таких критичных состояний, следить за своим артериальным давлением.

Высокое артериальное давление – ведущая причина инсульта. Показатели выше 140/90 – это повод обратиться к врачу и начать вести свой дневник артериального давления.

Кроме того, пациенту нужно знать свой уровень холестерина, т.е. регулярно проходить лабораторную  диагностику. Необходимо также исключить мерцательную аритмию. При наличии таких нарушений врач назначит соответствующее лечение.

Диабет также является диагнозом, который повышает угрозу развития инсульта, но контролируя заболевание, ее можно снизить. Кроме того, вместе с врачом нужно подобрать программу питания, отвечающую физическому состоянию и образу жизни пациента.

В профилактике инсульта важной составляющей является здоровый образ жизни и в особенности отказ от курения. Тогда риск инсульта сразу начнет снижаться, и уже через 5 лет он будет таким же, как у некурящих.

Другим элементом профилактики является физическая нагрузка и упражнения. 30-минутная прогулка в быстром темпе 5-6 раз в неделю улучшит состояние здоровья и снизит риск инсульта. Возможны и другие виды физической активности: велосипед, плавание, танцы и прочее.

Говоря о правильном питании, можно посоветовать диету с низким содержанием соли и жира. С их уменьшением в пище, снижается артериальное давление, а значит и риск развития инсульта. В целом, стоит стремиться к сбалансированному питанию с преобладанием овощей, фруктов, круп.

В решении этих задач помощью пациентам являются усилия медиков и организация профилактической работы в системе здравоохранения. К врачам стоит обращаться с вопросами по всем перечисленным темам, но хочется отдельно сказать еще об одной возможности. Диспансеризация населения – это способ регулярно и бесплатно проходить обследование, следить за состоянием организма. И тут важен объективный подход, в том числе и со стороны самого пациента. Следует сообщать врачу о появляющихся особенностях, необычных симптомах, состояниях. Внимательное отношение к своему здоровью – залог успешной профилактики многих заболеваний